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I BENEFICI DELLE CILIEGE

  Ciliegie e melatonina: Per tutti coloro che hanno problemi di sonno, le ciliegie fresche o congelate possono essere un grande alleato. La melatonina è un ormone naturale prodotto dalla ghiandola pineale nel cervello, svolge un ruolo importante, regola l'orologio interno del corpo e aiuta a regolare...

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8 ALIMENTI CHE GLI ESPERTI IN ALIMENTAZIONE NON MAGIANO

  È davvero preoccupante ciò che quotidianamente portiamo sulle nostre tavole e il modo in cui questi alimenti a volte hanno un impatto negativo sulla nostra salute, dobbiamo prendere coscienza e prendere provvedimenti, per garantire, per quanto possibile, una vita più sana per noi e per...

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33 CIBI PIÙ SANI DEL MONDO

Questo è l'elenco pubblicato da David Murdoch degli alimenti più sani esistenti. Alcuni proteggono dal cancro, abbassano il colesterolo, alleviano i dolori, le infiammazioni e rafforzano il sistema immunitario.   1.-Ananas: accelera il recupero post-chirurgico, promuove la salute delle articolazioni e riduce l'infiammazione. 2.-Mirtilli: ripristinano i livelli di...

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RAW FOOD (cibo crudo)

La nuova tendenza di mangiare crudo C'è una nuova tendenza che va molto di moda per questo tipo di alimentazione che combina verdure, frutti crudi e semi, proprio come germinati che facilitano l'assorbimento dei valori nutrizionali. Ma in cosa consiste esattamente questa tendenza? Il crudismo o la dieta...

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ALIMENTI CHE NON DEVONO ESSERE MESSI IN FRIGO

Il quotidiano spagnolo ABC ha redatto un elenco di alimenti che non dovremmo mettere nel frigo  perche’ il freddo puo’ causare un’alterazione del loro sapore, delle loro proprieta’o semplicemente accelerarne il deperimento. Pomodori: I pomodori perdono tutto il loro sapore, l’aria fredda fa rallentare il processo...

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10 ALIMENTI CHE AIUTANO A MIGLIORARE LA TUA VITA SESSUALE

Siamo nella settimana dell'amore, quale modo migliore  per iniziare motivandoci con questa informazione che ha a che fare con il cibo e l'amore!  Vi lascio questo testo e divertitevi.  Per secoli, noi mortali siamo stati ossessionati dagli afrodisiaci, quei cibi che oltre a darci soddisfazione ci possono stimolare sessualmente, e niente di meglio di questi...

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LA COLAZIONE, IL PASTO PIÙ IMPORTANTE DELLA GIORNATA

La colazione è uno dei tre pasti nella routine di chiunque ed è molto raccomandata da tutti i nutrizionisti così come dai medici, e’ considerato il pasto più importante, da cui una persona ottiene l'energia e i nutrimenti che gli serviranno durate l’arco della giornata. Inoltre,...

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::frescota::